El Talud

MUSCULACIÓN - Tema que comenté anteriormente, yo no soy profesional en preparación física pero veo la diferencia entre juveniles uruguayos y los que veo aquí. Mi hijo deportista le conseguí un trainer personal a los 14 años y hacía 30 minutos estirando y 30 minutos de pesas livianas con más repeticiones. Y se noto la diferencia en sus performances en la cancha, veo a Helguera más livianito con buena movilidad pero no mucho aguante al choque, con Jeremy Recoba estamos viendo cómo aguanta el choque y usa su físico para ganar la posición. Creo que un muy buen ejemplo sería Cavani y un físico musculoso sin perder los movimientos. Un mal ejemplo en mi opinión es Armando Méndez y en su momento COATES quien buscó la fuerza y fue LENTO para un fútbol como el de Inglaterra y quien en los últimos años limitó la búsqueda de fuerza y buscó aumentar la velocidad. Al revés pasó con Luis Suárez quien al llegar al Barcelona buscó la fuerza para su nueva posición de 9 neto. Al igual que en el jugador de fútbol se necesita ser mixto en sus cualidades, físicamente lo ideal es un físico cuidado como el de Cavani acompañado con una nutrición apropiada. No solo se necesitan especialistas que guíen a los juveniles se necesita que ellos tengan la conducta y ambición de obtener un cuerpo que ayude a sus cualidades en el deporte. Debería ser parte de la permanencia en la institución porque la falta de interés en cuidarse físicamente lleva a encontrar el techo tempranamente y Nacional perdiendo $$$$.

Bolsodelpiria: Todo eso Helguera ya lo hace, yo no dije que no hiciera musculación, pero nos niveles de carga tienen limites para favorecer el desarrollo, y cada jugador tiene sus tiempos. Reclamarle a Helguera la falta de fisico justificando que jugadores con 3 años mayores como Jeremia o Sanabria ya lo tienen es muy injusto. Reclamen si no sabe parar una pelota, si erra pases o si no se sabe parar en la cancha, pero como saben que todo eso lo hace bien empiezan a buscar otras cosas, como el fisico.

Amigo Bolsodelacuna no se quien le dijo eso de los 19 o 20 años, desde que los gurises salen de la pubertad lo cual es propio de cada uno, se puede trabajar con sobrecargas musculares, y la hipertrofia desde los 18 años. Mis dos hijos compiten en formativas de la FUBB y puedo decirle sin equivocacion que los gurises en cuadros como Bigua, Malvin, Defensor, Trouville, entrenan y se preparan con musculación ya desde los 14 o 15 años. Trabajar en potencia con sobrecargas con alimentación y descanso adecuados previene lesiones y ayuda a sobrellevar el esfuerzo continuo. Lionel Messi debuta con 17 años y ya tenia un desarrollo muscular superlativo. El tiempo que se dedica al descanso activo en las licencias y al entrenamiento en sala de musculación, pileta, hidrogimnasia por decir algo y al entrenamiento silencioso (descanso, alimentación, dieta adecuada) es la enorme diferencia entre jugar cada tres dias o jugar cada 15...hay que apuntar a la a excelencia, esto es Nacional.

JAL9000, al final de la liga te cuento. Estoy muy contento con lo de ayer. No hemos ganado nada. Yo soy hincha de Nacional no de un cuadro de barrio. Si no se juega para salir campeones que no se juegue. Nos las hemos arreglado para perder finales contra cualquiera. Ojalá se dé este año. Veremos; y espero verte por aquí otra vez. Saludos.

Me guio por lo que dicen mis bolsos queridos y el presidente y demás dirigentes, sobre lo que publican esos mediocres, corruptos y deshonestos periodistas.¿Periodistas dije?Perdón,debí decir parodistas,que es realmente lo que son. Yo como lo he dicho mil veces,no los leo,escucho o miro,porque no acepto a las personas, corruptas, sin códigos y sin dignidad. Son como una gata descarderada, se arrastran para tomar la leche, esto ya lo dijo el Gran Hugo creo.Ahora lo de este “ladronzuelo” de La Rosa,es para reírse, un hombre que quiso engañar a la FIFA con su fecha de nacimiento pra poder seguir arbitrando y que fué descubierto, que le robó a Nacional un claro gol en un clásico que pudo acabar ese año Nacional con un quinquenio y que siempre perjudicó a Nacional cuando le arbitró,lo sacan del baúl de los recuerdos y le quitan el polvo con un plumero para que siga perjudicando a Nacional.Y ese Buisian o com se llame,lo lleva a su chiquero o sea donde hace sus programas para entrevistarlo. Vamos,vamos…que se ve claramente que lo hizo pagado por los indecentes del equipo fundado en 1913,para simplemente ensuciar a Nacional.Pero es fácil deducir,si este enérgumeno siempre perjudicó a Nacional, quien puede llegar a creer que alguien de Nacional le ofreceria dinero para que ayudara al Decano.Pero es que son tán,pero tán inbéciles,que parecen que no tuvieran neuronas o si las tienen no saben para que son o como utilizarlas. Señor Balbi y dirigentes hágalos pedir perdón a esas ratas.

Matar a los pibes es un error, cuando cumplan una temporada entera con varios partidos de Copa y definiciones o clásicos x lo local es cuando debemos juzgarlos, algunos van camino a consolidarse como Sanabria y Recoba, otros todavia verdes como Helguera y Cairus. Ojala todos llegaran, fueran estrellas y se vendieran en 10 millones cada uno, pero eso no va a suceder, seamos realistas. La presion debe caer en los mas grandes y esta bien que asi sea, asi Manotas esta respondiendo, Mauri Pereira, Didi, Charly Lozano se consolida como un lateral muy metedor y comprometido, Baez similar aunque con mucho menos proyección atacante, ha sido igual de protagonista, Bentancur desde el banco siempre aporta algun gol, Santander en las difíciles. A los pibes los miramos con lupa porque queremos verlos evolucionar pero hay que ser cautelosos en los comentarios, cracks a los 17-18 en lo personal vi pocos, Maradona, un belga Scifo creo en el Mundial de España, Jean Tigana en Francia andaba x los 20 y era el dueño del ataque por derecha pero jugaba al lado de Platini que era el 10, y acá, el Hugo De Leon a los 21 ya era un defensa consolidado titular en Nacional (año 1979) igual el flaco Rodolfo en el 77 con 21 años se adueño del arco celeste y salio solo por lesion en 1986, casos extraordinarios. Hay que tener paciencia. Nacional Nacional.

Felicitaciones al basquebol y al hincha tricolor q siempre va a apoyar e hinchar q lo disfrute xq lo merecen , abrazos

Jeremía tiene condiciones naturales para triunfar y de apoco, partido a partido lo va demostrando. Helguera también las tiene pero aún muy joven hay que darle tiempo , creo lo van llevando bien.

Jajaja el comentario pedorro del jokas: tiraron muy mal los 2, pero me parece q peor fue lo de tu cuadro mugre o sea penadoy. Y cortaron la transmisión enseguida. Jajaja No hubo comentario, notas, nada. jajaja Feliz estoy

EN TODO CARAJO …..